Lachen ist eines der wichtigsten angeborenen emotionalen Ausdrucksverhalten des Menschen. Und: Lachen ist gesund. Beim Lachen schüttet der Körper Glückshormone aus, die uns noch lange Zeit danach beflügeln. Lachen regt nicht nur Herz und Kreislauf an, sondern es sorgt auch für Stressabbau. Außerdem stärkt es das Immunsystem. Laut zahlreichen Studien lachen Kinder 400-mal am Tag, Erwachsene hingegen lediglich 15-mal. Nimm dir Zeit zum Lachen – es ist die Musik der Seele.
Zitate zum Thema Lachen
„Je älter wir werden, umso weniger lachen wir – das besagen auch zahlreiche Studien. Ich hatte auch eine Lebensphase, in der ich lange nichts zu lachen hatte. Irgendwann habe ich gelernt: Wenn du keine Kraft mehr zum Weinen hast, dann lache. Und das hat mir geholfen.“ Gaby Münzer
„Willst du Gott zum Lachen bringen, dann erzähle ihm von deinen Plänen.“ Unbekannt
„Die Freude gehört zum christlichen Menschen, ebenso wie die Fähigkeit, über viele kuriose Dinge des Alltags, seien sie nun absichtlich oder unfreiwillig geschehen, sich nicht zu ärgern, sondern herzhaft zu lachen! Ohne diese Fähigkeit zu lachen und fröhlich zu sein, wäre es auf dieser Welt nicht auszuhalten. Das Lachen gehört zum Leben, wie das Sprechen und das Weinen, wie die seelische Erschütterung und der Schmerz.“ Hermann Mors
„Wo die Kinder eines Volkes nicht mehr lachen, nicht mehr spielen und singen, da hat das Land seinen Frühling verloren.“ Michael Faulhaber
„Kann man denn nicht auch lachend sehr ernsthaft sein?“ Gotthold Ephraim Lessing