Mehr Entspannung dank Atemmeditation
Zurück zum inneren Gleichgewicht
Atmen kann jeder, soviel ist klar. Tun wir es doch rund 20.000 mal am Tag. Die eingeatmete Luft versorgt unsere Zellen mit lebenswichtigem Sauerstoff. Mit der richtigen Atemtechnik können wir aber noch viel mehr für unseren Körper und Geist tun. Ein gesunder Mensch atmet rund 20.000 mal am Tag. In der Regel passiert dies automatisch und ...